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吃什么能降磷

更新时间: 2020-10-26 00:00:00

食用新鲜的蔬菜、水果能降低磷含量。

磷存在于人体所有细胞中,是维持骨骼和牙齿的必要物质,几乎参与所有生理上的化学反应。

成人体内约含有600到900克的磷。

体内磷的百分之八十七点五集中于骨和牙,其余散在分布于全身各组织及体液中,其中一半存在于肌肉组织。

它不但构成人体成分,且参与生命活动中非常重要的代谢过程,作为人体细胞DNA和RNA的重要组成元素,是机体很重要的一种元素。

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