减肥期间多喝红糖水会胖，红糖和白糖相比，红糖所含的含糖量、热量几乎和白糖一样。

红糖水就是红糖用热水冲开的水，95%以上的成分为蔗糖，另外还含有维生素和微量元素，长期大量引用可能会导致糖尿病、龋齿等症状。