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晚上什么时候喝红酒比较好

更新时间: 2020-09-23 00:00:00

喝红酒最佳时间是在睡前,含有少量酒精的红酒可以辅助睡眠,更能缓慢升高身体的温度,让本来新陈代谢缓慢的夜晚也能参与脂肪的燃烧代谢,红酒中的葡萄多酚还能舒缓身体压力,有效抑制压力性的暴饮暴食。但要注意,不要空腹和过量饮酒。

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