方法如下：

1、先随便做一个工程文件，然后再用上面白色的条选中一个蓝区；

2、然后选中右上角的文件导出音频缩混；

3、在这个栏里可以设置文件名，导出路径，导出文件的类型，以及各种参数；

4、然后这轨道的输出一般选择StereoOut；

5、最后确定后导出即可成功。