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从小就形成的自卑性格怎么改变

更新时间: 2020-07-13 00:00:00

改变自卑性格的方法为:

1、努力付诸行动,试着做完某些之前拖延的事,能够极大提高你的自信与动机。

2、真诚接纳自我,为自己取得的成绩感到骄傲,享受成功带来的喜悦,真诚地接纳不那么完美的自己。

3、接受他人称赞,不仅要学会自我表扬,也要学会接受他人的表扬。

4、练习当众发言,尽量发言,就会增加信心,不论是参加什么性质的会议,每次都要主动发言。

5、学会微笑,真正的笑不但能治愈自己的不良情绪,还能马上化解别人的敌对情绪,建立强大的自信。

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