宋齐梁陈各存在了59年，23年，55年，32年。

宋：存在了59年，公元420到479年，都城健康，位于江苏南京，建立者为宋武帝刘裕。

齐：存在了23年，公元479到502年，都城健康，位于江苏南京，建立者齐高帝萧道成。

梁：存在了55年，公元502到557年，都城建康，位于江苏南京，建立者梁武帝萧衍。

陈：存在了32年，公元557到589年，都城建康，位于江苏南京，建立者陈武帝陈霸先。