奶茶应该还是年轻人喝的多，年纪大一些就会慢慢爱上喝茶，前几年喝铁观音，现在武夷岩茶 和普洱茶喝的多一些。那么你更喜欢喝茶还是喝奶茶？为什么年轻人开始喝茶了？下面小编带来介绍。

你更喜欢喝茶还是喝奶茶

茶和奶茶相比较，大多数妹子都喜欢喝奶茶吧，奶茶有味儿，茶水清淡无味儿或味儿不受大众欢迎。茶有茶多酚，微量元素，适度喝，能给身体带来健康益处。方便、快捷、想喝就可以随时有得喝。

而奶茶含有糖、茶、反式脂肪酸，每天一杯奶茶，糖的摄入量都无形中超标好几倍，容易引起肥胖、糖尿病，心脑血管疾病等风险增加。

研究发现，茶叶中含有一种名为“儿茶素”的抗氧化剂，可以增加身体燃烧脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于对抗疲劳，增加体育锻炼的时间。常喝绿茶，效果最为显著

现如今奶茶已经成为了当今社会非常火热的一种饮品，尤其受到了年轻人以及青少年的喜爱。虽然说奶茶的口感非常好，但是奶茶是一种高热量、高脂肪以及高糖的食物。因此长期过量饮用奶茶的人群，发生肥胖的几率极高。

奶茶的名称中含有奶这个字，但是现如今市面上绝大多数的奶茶中可能并没有奶。而且相关调查表明，很多奶茶都具有反式脂肪酸超标的情况，而机体每天所可以代谢的反式脂肪酸的量是有限的。

为什么年轻人开始喝茶了

喝奶茶的年轻人，好像也开始喝茶了。

《2022抖音电商茶行业洞察报告》数据显示，2021年7-12月18-30岁消费者规模同比增幅达639%。就算去除掉抖音电商平台自身结构性成长的红利，这一增速依然惊人。(注：据分析师估计，2021年抖音电商GMV超8000亿，而2020年抖音电商GMV超5000亿，同比增长约60%)

再根据艾媒咨询的数据，2021年中国茶叶线上消费者中，19-30岁人群占比已达46.8%，超过了31-40岁人群的37.6%。这意味着，年轻人正崛起成为线上茶叶消费的主力军。