1、在杯子里中放几片柠檬皮和橘子皮，或者滴几滴醋，然后浸泡上一夜。

2、牛奶过期不能喝时，可将抹布放在里面浸湿，用来擦杯子，很快就可以将污垢除去。

3、用淘米水浸泡一晚上也是很不错的方法。

总的来说，还是不建议长期使用塑料水杯的，因为塑料杯子高温的时候容易分解出有害物质，长期饮用有损身体健康。