现在少白头越来越多，年纪轻轻的就很多白发，年轻人头发变白的常见原因是长期焦虑及脑力劳动过度，社会压力太大造成的。那么白发转黑的可能性大吗？你的白发可逆吗？下面小编带来介绍。

白发转黑的可能性大吗

医生表示，能否变黑和头发变白的原因有关系。老年白发是随着年龄增长的正常生理过程所致，很难逆转，而少年白发如果是和遗传有关，可逆性也不大。但如果白发的长出和精神、心情等心理因素有关，或者和慢性疾病、营养缺乏有关，则大部分是可逆的。

无缘无故长了白头发，有各种原因导致：

1、天生就有，爸妈给的。

2、经常熬夜、烟酒过度。

3、精神压力太大。

4、没有做头发防晒。

5、营养摄入不足、偏食。

6、其他疾病影响，比如：白癜风、晕痣和恶性黑素瘤患者。

不要总想着拔白发能长十根，拔多了可能会对毛囊造成损伤，导致毛囊发炎，严重的甚至会出现脱发问题。如果白头发只有几根，用剪刀在头发根部直接剪掉就行。

也不要总想着食补能解决白发问题，不管你吃多少黑芝麻黑豆黑枸杞，白发依旧如故。如果白发数量实在较多，只能通过染发解决。

你的白发可逆吗

如果是老年人白发，这是正常的生理进程，是不可逆的。青少年期白发多与遗传有关，或者因经常熬夜，压力过大所致，或者因为肝肾亏虚，肾精不足，导致头发干枯变白。病态的白发经科学调理有可能变黑，可以口服人参首乌胶囊，吃一些黑芝麻、桑椹、核桃等养肾的食物。不要熬夜，注意休息，放松身心，不要有太大压力。

白发主要有先天遗传性白发，还有后天白发，后天白发又分为少年性白发，就是通常俗称的少白头，还有衰老以及疾病影响导致的白发等，一旦出现了白发，任何的药物、食物都没有明确的能白转黑的效果，除非是机体自身的白转黑，有些少白头人在年轻的时候头发白，到了30-40岁头发会部分转黑，机制也是不清楚的。

除了主要的两种情况之外，其它出现的白发很难自我转黑，或者通过食物、药物转黑。

建议晚上睡觉前可以多按摩头皮或者多吃坚果类食物，精神压力大会导致皮毛紧张，不能滋养头发导致白发出现，熬夜也是出现白发的重要原因，因此减少熬夜、保持心情放松也可以减少白发的出现。

白发能变成黑发年龄，这时主要从饮食上注意，要多吃黑五类食物，如黑芝麻、核桃、黑豆，这样子长期使用，有时也可以帮助毛发黑色素生成。另外还要注意生活习惯，不熬夜、精神不要过度紧张、压力不要大、经常运动、有好心情、舒畅，这样都有利于白发变成黑发。关键是饮食注意、生活习惯改变，这些都是较重要的。

白发可以变成黑发，只要其在可以白发变黑发的年龄。