1、惧怕行动造成的结果

行动力不足源于对行动结果的惧怕。一项心理学的研究表明， 每个人都恐惧失败带来的挫败感，往往担心一旦自己完成不了某项工作，就要承担更大的责任。

2、对工作过程的认知

将工作过程认知为不愉快，这使在心态上就拒绝进行此项工作，而这样的心态必然会削弱一个人的行动力。

3、逆反心理

心理学中有一个逆反心理的概念，指人们之间为了维护自身的尊严，而对对方采取相反的态度和言行的心理状态。

4、过度追求完美

完美主义者，在某些项目完成之前，总是希望能做到尽善尽美。