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十谷粥怎么做

更新时间: 2020-09-17 00:00:00

十谷粥所需主料:糙米15克、黑糯米15克、小米15克、小麦15克、荞麦15克、芡实15克、燕麦15克、莲子15克、薏仁15克、红米15克。辅料:红枣4粒、桂圆8粒。做法:

1、所有的材料清洗干净,然后清水浸泡半小时;

2、准备好红枣、桂圆,红枣去核;

3、砂锅加入入适量的水,加入主料、桂圆、红枣,待水烧开了,再煲20分钟,放到第二天早上,再煮开即可。

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