计算机睡眠是计算机由工作状态转为等待状态的一种新的节能模式 ，是在WindowsVista与Windows7操作系统中新添加的系统功能。其开启方式是在电脑系统的开始菜单中点击电源按钮右侧的下拉箭头选择睡眠按钮。开启睡眠状态时，系统的所有工作都会保存在硬盘下的一个系统文件，同时关闭除了内存外所有设备的供电。

这种模式结合了待机和休眠的所有优点。将系统切换到睡眠状态后，系统会将内存中的数据全部转存到硬盘上的休眠文件中，然后关闭除了内存外所有设备的供电，让内存中的数据依然维持着。这样，当我们想要恢复的时候，如果在睡眠过程中供电没有发生过异常，就可以直接从内存中的数据恢复，速度很快。但如果睡眠过程中供电异常，内存中的数据已经丢失了，还可以从硬盘上恢复，只是速度会慢一点。不过无论如何，这种模式都不会导致数据丢失。