首先查看手机的版本是否支持蓝牙功能，安装乐心应用程序，打开手机蓝牙和移动数据或WIFI，按以下步骤使用：

将手环的USB端口接入电脑或充电器USB接口通电退出睡眠状态；打开乐心应用程序；扫描包装盒内的二维码；设备自动连接；设置个人信息；点击排行榜同步手环运动数据成功，手环时间与手机时间一致即表示绑定成功。