粉刺是由于毛囊口过度角化，其堵塞了毛囊口，导致皮肤分泌的油脂不能正常的通过毛囊孔排出来，从而在皮肤上形成了粉刺。一般如果是比较小的一两个粉刺的话，只要饮食上清淡些，不吃油腻及辛辣等刺激性食物，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，另外每天保证充足睡眠，这样的话粉刺有可能是会自己消掉的。但如果粉刺较多且出现红肿情况的话，应选择外用阿达帕林凝胶、夫西地酸软膏等药物进行治疗。