机顶盒恢复出厂设置的操作方法如下：

1、启动电视机和机顶盒，进入机顶盒的主界面。

2、使用机顶盒的遥控器操作，按菜单键，然后找到并选中系统设置，按确认键进入。

3、进入系统设置界面后，找到系统还原的选项，按确认键开始还原，此时系统会提示用户是否确定要将机顶盒还原为出厂设置状态，选择是，按确认键即可开始还原。

4、还原成功后机顶盒就会自动重启，重启后就可以正常使用了。