排球1900年被列入奥运会项目，1900年前后排球经加拿大传入南美、亚洲以及欧洲各国，并风靡世界。排球场地设备简单，比赛规则容易掌握。既可在球场上比赛和训练，亦可以在一般空地上活动，运动量可大可小，适合于不同年龄、不同性别、不同体质、不同训练程度的人。