1、找准教学反思内容，即教学中教师感到欣慰的，预料或者没有预料的，教学目标达成度高的地方，教学过程中存在但是被忽略了的问题，教学过程中出现问题的困惑，不解和疑问等。

2、抓住教学反思的时机，根据教学反思发生的各个时段，教学反思的时机大概分为课中反思、课后反思和回顾性反思。

3、运用好教学反思的载体，“反思不是一般意义上的”回顾，而是思考、反省，探究整个教育过程中各个方面存在的问题，并努力设法去解决这些问题。

4、反思要贴近自身教育教学实际，不空想、有实效，反思的目的是为教学服务，要把反思后的经验运用到教学实际中去，才能使教学能力、专业特长不断的修炼提升。