长期的偏侧的咀嚼是会影响面部的发育不对称的现象的，这个首先是要改正偏侧咀嚼的习惯的，避免加重的现象，左右脸不对称，原因是多方面的。还跟人平时的睡觉习惯有关。

1、吃东西的时候，尽量的停止使用比较胖的脸侧咬肌，用相对瘦些的脸侧来嚼东西。这样的方法大约需要坚持半年能看到效果。

2、有空的时候，就双手握拳，用第二手指关节顶住咬肌，轻轻的一圈一圈的按摩。