功效：滋阴安神，清心养肺，精神恍惚、心神不宁可以多喝些，痰湿郁闷、便秘腹泻者不宜食用。

材料：百合生地鸡蛋汤材料鲜鸡蛋3枚，百合60克，生地黄120克，蜂蜜适量。

做法：百合先用清水浸3到4个小时，出白沫;生地黄洗净。百合、生地黄放入锅内，加清水适量，强火煮沸后，小火煲2小时，放入鸡蛋搅匀，再加入蜂蜜。