上海今仍维持阴雨或雷雨天气

上海天气

今天上海仍是阴有阵雨或雷雨的天气，白天降雨较为明显，偶尔远远地还能听到雷声，累积雨量在大雨程度，夜间雨势会逐渐减小。今天气温在7~9℃的“低位”运行，加上东北风风力较大，体感阴冷潮湿。出门上班的话，需注意防雨和保暖。

周二降雨会逐渐停止，云系较多、阳光羞涩，最高气温也仅有10℃。大家再“摒一摒”，春寒即将过去。周三和周四伴随阳光的全面上线，气温也逐日升高，春意盎然的日子又回来了。周五虽有短暂阴雨过程，但阻挡不了回暖的脚步，周后期的气温可保持在10~17℃之间。

本周上海具体天气：

上海天气

21日（今天）大雨转中雨，9/7℃；

22日（明天）小雨转阴，10/7℃；

23日（后天）多云转晴，15/8℃；

24日（周四）晴转多云，17/12℃；

25日（周五）中雨转小雨，18/12℃；

26日（周六）多云，18/9℃；

27日（周日）多云转阴，16/10℃。

湿冷天气注意事项：

湿冷天气注意保暖

配备好防寒的服装、帽、鞋、手套等。服装、鞋、手套等应避免潮湿，保持干燥。

人体的热量大部分都是从头部散发的，所以怕冷的人不能硬抗，特别是老人和小孩，出门一定记得戴上帽子。

颈部保暖还能预防颈椎病。舍弃那些领口过大的打底衫和针织衫，套上高领衫，裹上厚厚的围巾，才是冬季养生之道。

不要露腹、露腰、露脚。“寒从足底生”，一旦脚部受寒，身体的抵抗力就会下降。