房颤时运动一下就恢复正常了可信吗？

心房颤动包括阵发性心房颤动、持续性心房颤动和永久性心房颤动三种情况，分别代表心房颤动的不同阶段，即早期、中期和晚期。有的阵发性房颤患者运动就好，但实际上运动不好，发作好坏取决于病灶兴奋性大小。

也有部分患者睡着后说第二天就好了，因为该病的特点是早期阵发性癫痫发作，不能很好的运动。运动有时会诱发心房颤动，但运动不能治疗心房颤动。所以该病不宜运动，房颤自行恢复，即在阵发期可自行恢复。不是每次房颤都会治愈，这种可能性几乎是不可能的，所以对房颤有一个正确的判断和认识是最重要的。因此，房颤发生后，应进行早期诊断和早期治疗。

心房颤在家自救的办法

1、嘱咐病人深吸一口气后憋住，再用力做呼气动作，或深呼气后屏住，再用力做吸气动作，反复进行。

2、用压舌板（筷头、匙）压迫舌根部，诱发恶心呕吐动作。

3、压迫眼球。病人仰卧，闭眼向下看，家人用拇指压迫一侧眼球上方，逐渐增加压力，每次10秒，轮流压迫两侧眼球。

简单测试有没有心脏病

心脏病的自测其实就是对自己生活中的症状的观察，以及对血压、脉搏的测量。一些症状，首先是胸痛。如果患者在日常活动中出现胸痛，持续3-5分钟，且位于胸前区或胸骨后方，通常通过休息或硝酸甘油药物缓解，说明可能有劳累。性胸痛，也就是说有冠心病和心绞痛的问题。

还有患者经常头晕、脖子僵硬、头晕目眩、走路像踩棉花，可能有高血压的表现，可以通过测量血压来确诊。有些病人通常有心悸的表现，这种心悸可以通过测量脉搏来检测，可以检测到心跳过快或过慢以及心律不齐。再就是呼吸困难的一些表现，比如患者活动受限，日常活动时喘鸣，或者晚上不能平躺入睡，需要高枕卧位，半卧位，或者需要坐下直立感觉呼吸顺畅。这种情况下呼吸困难，需要在心脏病的基础上去医院检查是否有心功能不全。