一般情况下，孕囊直径大于10mm就可以看到卵黄囊以及胚芽，就是正常的，没有就可能是停止发育。建议怀孕早期定期去医院检查，平时保持好心情，不要给自己太大的压力，注意休息对胎儿的发育也有一定的好处，同时饮食上注意加强营养，多吃些高蛋白，高钙高纤维的食物，多吃五谷杂粮，多吃新鲜的瓜果蔬菜，为其提供丰富的营养。