食谱示范:先准备排骨1斤、虫草花50克、红萝卜2条、红枣9个，枸杞子1小把。

做法：瓦煲加入泉水或者自来水，将排骨、虫草花、红萝卜、红枣、枸杞子洗净加入瓦煲内，用大火煮开，再改用小火慢慢煮，煮2小时即可出锅。