1、纯黑巧克力：一条20克，含热量110卡路里；

2、 榛果牛奶味巧克力：一条20克，含热量110卡路里；

3、花色巧克力：一块15克，含热量105卡路里；

4、巧克力饼干：一块8克，含热量52卡路里；

6、 巧克力蛋糕：一块60克，含热量285卡路里。

一块50克重的巧克力所提供的能量约为837千焦，相当于84克粮食所提供的能量。