据广东最新天气预报，截至今天（18日）下午15时40分，冷空气已抵达广州。目前，广东已经拉响94个寒冷预警，其中黄色预警已经覆盖到雷州半岛。广东的你感受到冷空气的威力了吗？值得注意的是，降雨、雷电、湿冷等都即将上线，大家注意防范哦。

冷空气已抵达广州，广东拉响94个寒冷预警

广东天气

据广东天气预报，冷空气已抵达广州，截至15时40分左右，全省生效的预警已达94个。其中寒冷橙色预警36个，范围已扩至广州，寒冷黄色预警58个，已覆盖到雷州。广东降雨+雷电+湿冷模式将至，厚衣服、羽绒服记得拿出来！

目前强冷空气前锋已经到达花都、从化，预计17时前后影响广州市区，今天夜间广州温度持续下降，19至22日低温阴雨天气持续，日平均气温在10℃以下，从18日15时10分起，广州市越秀区、天河区寒冷橙色预警信号生效，后期升级预警信号可能性小。目前南沙区寒冷黄色，白云区、从化区、花都区寒冷橙色预警信号已经生效，其余各区也将陆续发布寒冷橙色预警信号，请提前做好防寒防雨防风措施 。

预计19-23日深圳将出现入秋以来最强寒冷阴雨天气，日平均气温将降至10℃以下，体感非常寒冷，信号可能持续至25日前后。

广东具体预报如下：

18日，粤北偏北市县和珠江三角洲西部市县有中到大雨，其余市县阴天有小雨局部中雨。夜间各地气温开始持续下降。

19日，粤西、珠江三角洲西部和北部、韶关南部和清远市县有大雨局部暴雨，其余市县有中雨局部大雨。气温明显下降，天气寒冷。

20日，我省大部市县有大雨，其中珠江三角洲西部和北部、河源西部的部分市县有暴雨。昼夜温差小。

21日，我省大部市县有大雨局部暴雨。昼夜温差小。

22日，我省大部仍有小到中雨，粤北山区市县有5℃或以下低温。天气仍然寒冷。

海面大风预报：18日，我省海面风力5～6级，夜间逐渐加大到6～7级，阵风8级；19日-21日，粤东海面东北风7～8级阵风9级，中西部海面和琼州海峡东北风6～7级阵风8级，我省江河湖面有5～6级偏北阵风。

湿冷天气注意事项：

湿冷天气注意事项

衣

配备好防寒的服装、帽、鞋、手套等。服装、鞋、手套等应避免潮湿，保持干燥。

人体的热量大部分都是从头部散发的，所以怕冷的人不能硬抗，特别是老人和小孩，出门一定记得戴上帽子。

颈部保暖还能预防颈椎病。舍弃那些领口过大的打底衫和针织衫，套上高领衫，裹上厚厚的围巾，才是冬季养生之道。

不要露腹、露腰、露脚。“寒从足底生”，一旦脚部受寒，身体的抵抗力就会下降。

住

寒冷天气会对人体健康造成一定影响，老年人、孕产妇、婴幼儿和心脑血管病人、呼吸系统病人等慢性病患者应注意保暖，加强营养，适度锻炼，减少外出。

潮湿的空气，让家里的物品都蒙上了“水雾”，人睡在潮湿的被褥上，很容易着凉引发疾病。应抓紧太阳出现的时间，多晒被褥，或者将床单、被罩烘干，勤换洗。

家中多备一些除湿的干燥剂，衣柜内放些除湿盒、樟脑丸，防止衣物发霉。

阴雨天气时注意关闭门窗，等到天晴后及时打开门窗通风换气，保持室内空气新鲜清洁，防止霉菌滋生。

冬天，最好的养生方式之一就是泡脚。睡前用热水泡脚，既解乏，又有助于睡眠。

行

外出当心路滑跌倒，尽量避免雨水打湿身体，潮湿会让人感觉不舒适，也容易引发疾病。有条件的话，避免外出，少在潮湿的地方逗留。

如果外出注意携带雨具，时间长的话穿上雨靴，避免脚长时间潮湿，也不要坐在阴冷潮湿的地方，不在室外停留过长时间。

从预防的角度看，老年人应减少户外活动，出行最好有他人搀扶。行人出行时则要尽量放慢骑车或步行速度，避免滑倒。

若是驾车出行，应尽量缓速慢行，转弯时预防侧滑，路遇行人，减速鸣笛，经过有积水的地方尽量慢行或者绕行。