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士力架能用来长期替代早餐吗

更新时间: 2020-09-17 00:00:00

1、早餐所供给的热量占全天的30%,热量来源主要是靠主食来供给的,缺乏碳水化合物主食,可能造成养分不良;

2、士力架属于热量型巧克力,吃巧克力会产生饱腹感,但很快又会感到肚子饿,使正常的生活规律和进餐习惯被打乱,影响身体健康;

3、巧克力含脂肪多,不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素,因而影响胃肠道的消化吸收功能;

4、巧克力和奶酪和红酒一样含有酪胺,这是一种活性酸,是引起头疼的主要原因之一,多吃巧克力容易引发头疼;

5、糖尿病患者和孕妇不宜吃巧克力。

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