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来例假喝什么果汁好

更新时间: 2020-08-18 00:00:00

来例假可以喝的果汁有:

1、苹果汁,苹果汁含独有的苹果酸,可以加速代谢,减少下身的脂肪,而且它含的钙量比其他水果丰富,可减少令人下身水肿的盐分;

2、木瓜汁,木瓜汁它有独特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪,而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂,可减少废物在下身积聚;

3、西柚汁,西柚汁卡路里极低,亦含丰富钾质,有助减少下半身的脂肪和水分积聚;

4、奇异果,奇异果除了富含维他命,且其纤维亦十分丰富,可以增加分解脂肪的速度,避免腿部积聚过多的脂肪。

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