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鸡脯肉适合和什么菜炒

更新时间: 2021-11-16 12:12:01

木耳,洋葱,毛豆,青椒,胡萝卜等等。

毛豆:

材料:鸡胸肉195克、毛豆肉225克、料酒适量、生抽适量、盐适量、淀粉适量、豆瓣酱适量、白糖适量。

做法:

1、鸡胸肉清洗切成丁,毛豆肉淘洗备用;

2、在切成丁的鸡胸肉中加适量的料酒、生抽、盐、淀粉,抓匀,腌制片刻;

3、将淘洗好的毛豆肉下入清水锅中焯开至熟,捞出;

4、烧锅倒油烧热,下入腌制过的鸡胸肉翻炒翻炒;

5、然后,合入焯好的毛豆肉翻炒一下;

6、最后,加适量的豆瓣酱、白糖,调味炒匀即成。

洋葱:

材料:清鸡胸肉1块、洋葱0.5个、盐适量、油少量、胡椒粉适量。

做法:

1、将鸡胸肉抹上少许胡椒粉及盐巴醃,然后切小块进烤箱烤一下;

2、 洋葱切丝备用;

3、接着热锅下少许油,小火炒洋葱丝炒至略呈透明,就可把烤过的鸡胸肉块一同拌炒;

4、试过咸淡后觉得不够咸的话,再加盐巴调味即可。

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