1、健康是自己的，钱财是儿女的。自己只管自己事，儿女琐事由他去!

2、人生四最：因气生病最不该，身患重病最悲伤，绝症康复最愉快，死于无知最冤枉!

3、健康诀窍：衣不过暖，食不过饱，住不过奢，行不过富，劳不过累，逸不过安，喜不过欢，怒不可暴，利不过贪！祝你无欲长乐!

4、立秋寒气渐长，増衣莫要匆忙；早睡亦要早起，调理顺应阳气；饮食多酸少辛，润肺益胃生津；坚持锻炼身心，疾病难以近身。秋季养生短信，你要好好遵循!

5、恣纵口服，煎炸烤烹。香甜肥腻，悦人口食。食之过多，不利肠胃，积存必塞，塞则生病!

6、少食多餐，益寿延年。睡觉不蒙头，黄昏郊外走，无事勤扫房屋，强似上药铺。常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少!

7、总是在严寒的时候将你想起，总是在寒冬的时节将你惦记，总想给你发个信息，提醒在冬至的前沿，祝福虽然温暖，棉袄仍需多添，漂亮无须冻人，愿你笑面如花一样灿烂!

8、日子一天天变冷，气温一天天下降，暖暖的问候送上，让温暖永远停驻在你身旁。平日里加强营养，出门记得添加衣裳，多多锻炼身体棒，愿你幸福生活一如既往!

9、冬季最适合吃高蛋白质食物，因为，严寒使得血液收藏在体内，内脏的供养反而充足，所以冬季就更适合修补，这也是大自然的本意!

10、欲得长生，肠胃常清；指甲常剪，讲究卫生。限酒戒烟，身心必健；春捂秋冻，不生百病!