QQ身份过期的解决方法如下：

1、系统的保护系统启动，重新填写密码登陆即可；

2、软件的漏洞未修复，系统出现问题，重新下载软件，重新登陆即可；

3、当前软件版本过低，更新软件版本，重新登陆即可；

身份过期的原因如下：

1、长时间未登陆；

2、修改了密码。