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三分钟能做什么

更新时间: 2020-10-13 00:00:00

三分钟可做的事情有:

1、三分钟摩额头,有利于提高免疫力,预防与治疗头痛、失眠、神经衰弱、用脑过度引起的记忆力减退等病症。

2、三分钟扩胸,有利于激活胸腺。

3、三分钟梳发,达到适当刺激头部经络的作用,有利于使人头脑思维更加清晰。

4、三分钟勾脚踢腿,使血液由腿部动脉血管迅速地流向各支血管及毛细血管中,使腿部和人体各个组织得到充分营养,达到缓和心脑血管疾病。

5、三分钟揉耳,有助防耳聋、耳鸣、听力下降。

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