把视频转换成慢动作的方法如下：

1、用视频素材制作视频的过程改变播放速度：右键单击视频， 回放速度， 调节；

2、用图像素材制作视频的过程改变播放速度：文件，参数选择，项目，自动保存项目间隔，调节项目间隔时间；

3、使用premiere可导入视频后，在视频上右击选择：速度或持续时间，然后更改时间即可。