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日字冲拳需要怎样练习

更新时间: 2020-09-16 00:00:00

日字冲拳,先出左拳,想要打好永春拳,相当不容易,但你自己先把自己臂力,马步练好之后,再练日字冲拳。

练法:左拳缓缓从中轴线向正前方推出,快推到尽头时,突然腰部发力,通过肩膀将力传向小臂,同时小臂也要突然间爆发力量,打向前方。收回左拳,同理,再打右拳。不断的练习,直到能够使得力量能够很好的从腰部发出,才算入门,才可以继续学其它技击之法。否则,就是空架子,毫无威力可言。

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