总体来说，青鸟瑜伽垫是不错的。但具体适用于否取决于使用者所练的瑜伽。

1、青鸟瑜伽垫介绍：偏执于专业瑜伽垫。偏执于技术。偏执于特殊人群。青鸟在满足大众需求的同时也追求产品的差异性，在这方面青鸟表现非常优秀。青鸟产品也竭力满足使用性的基础上，做到更好的设计和完美的视觉瑜伽体验。青鸟的精髓正表现于此。青鸟也是以价格便宜开始，但产品层次分明，不管在低价还是高价产品都会有很多意外的惊喜。青鸟主打的事tpe双层瑜伽垫，已经将tpe材质发挥的机制，在品质上也有不少颠覆性的创新，pvc印花材质和经典tpe双色就是很好的典范，在材质上追求偏执不但是青鸟想表达的瑜伽理念为还是不少消费者想表达的瑜伽观念。

2、如果练习的是以柔软训练为主的瑜伽，这时厚一点、软一点的瑜伽垫会更舒适。但如果练习的是跳动性比较大的瑜伽种类，那么则需要薄一点硬一点的垫子，太软的瑜伽垫反而不太方便做动作。