猜疑心理表现在交往过程中，自我牵连倾向太重，何谓自我牵连太重，总觉得其他什么事情都会与自己有关，对他人的言行过分敏感、多疑。

猜疑的人通常过于敏感，具体控制方法如下：

1、克制情绪；

2、培养自信；

3、自我安慰；

4、及时沟通；

5、减少恼怒。