1、“饮食有节制，起居有规律，不妄事操劳”?

2、“唾沫吐得太远，有伤元气”。

3、“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来?”

4、“仁者寿也：胸怀宽广者，益寿;反之。胸怀狭隘者，不益健康有害生命”

5、“悲哀愁忧则心动，心动则五脏六腑皆摇。”

6、“安生之本，必资于食;不知食宜，不足以存生也。”