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益生菌固体饮料怎么吃

更新时间: 2020-11-02 00:00:00

益生菌固体饮料可以直接倒入嘴吃,也可以用温水来冲泡喝。温水冲泡的时候水温要控制在35℃左右,水温太高会破坏益生菌里面的益菌,会让其失去活性。

益生菌是一种对宿主有益的活性微生物。它们是在人体肠道和生殖系统中定殖的活性有益微生物的总称,并且可以产生精确的健康效果,以改善宿主微生态的平衡并发挥有益作用。

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