慢跑一小时能瘦多少斤 更新时间: 2020-11-04 00:00:00 慢跑一个小时需要消耗470卡路里,而一公斤脂肪等于7700卡路里,所以慢跑一小时大约能瘦0.122斤。 卡路里(简称卡,缩写为cal)是能量单位,由英文Calorie音译而来,其定义为在1个大气压下将1克水提升1摄氏度所需要的热量。 标签:慢跑小时多少 慢跑一小时能瘦多少斤 相关文章普通桔子皮能做陈皮吗栀子可以和决明子一起泡吗小米粥放了一整晚还能喝吗绿豆汤热的能放冰冻吗每年要花多少钱养你的银行卡晚上能吃桃子吗豆腐冰箱里能放几天10大世界上最美丽的蛇 最后一个吓一跳留取丹心照汗青的上一句谁能告诉我什么是螨病 上一篇:写一段早安的唯美句子 下一篇:iphone手机的保养方法?做好七点保养工作
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