现在降压药多，但千万不要用无国药准字的药，那些很不好，而且降压药只能单一控制血压上升，并不能改变血液的质量。

有高血压的话，如果可以的话你就去多跑步吧，多健身可以降压，毕竟药物并不能很好的彻底降压。

遇到高血压，及早去医院治疗，不要拖拖拉拉，严重的人甚至会有生命危险。