强制休息日团建是不合法的，如果与公司无法协商，你可以向劳动局行政部门进行投诉或申请劳动仲裁。根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十一条：用人单位应当严格执行劳动定额标准，不得强迫或者变相强迫劳动者加班。用人单位安排加班的，应当按照国家有关规定向劳动者支付加班费。