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请问正宗的榛子是什么味道

更新时间: 2020-07-01 00:00:00

榛子口感不错,果实酥香可口,果仁香甜,营养丰富,既可生食亦可炒食。榛子含有人体必需的8种氨基酸及多种微量元素和矿物质。其含量是其他坚果的数倍至几十倍,其中磷和钙有利于人体骨骼及牙齿的发育,锰元素对骨骼、皮肤、肌腱、韧带等组织均有补益强健作用 。 榛子含有丰富的脂肪,主要是人体不能自身合成的不饱和脂肪酸,一方面可以促进胆固醇的代谢,另一方面可以软化血管 ,维持毛细血管的健康,从而预防和治疗高血压 、动脉硬化等心脏血管疾病。 榛子还有促消化、增进食欲、提高记忆、防止衰老的功效。

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