方法：在一段时间内，少吃或者不吃辛辣的食物

效果：★★★

点评：但凡是我们的身体出现了毛病，医生都会建议我们少吃或者不吃辛辣的食物，因为辛辣食物对于我们的身体健康就是一种减损！

方法：适当减少看电视或者看书的时间

效果：★★☆

点评：疲劳或者过多的辐射都有可能导致我们的眼睛出现“眼睛痒”的问题，所以为了我们的眼睛，我们必须适当减少看电视或者看书的时间！

方法：喝杯凉茶

效果：★★★

点评：眼睛痒的造成原因包括是自己身体上火了，如果身体上火了的话，那么喝一杯凉茶往往就能解决您的燃眉之急！

方法：眼药水（功效是湿润眼睛，不建议使用药理性的）

效果：★★☆

点评：眼睛有问题的时候我们自己千万不能随便的使用眼药水，我们正确的做法其实要到医院去寻求医生的意见，如果你的眼睛只是疲劳性问题，那么滴一点湿润眼睛的药水也是可行的！

方法：清理睡具

效果：★★★☆

点评：这里说的睡具最主要讲的其实就是我们睡觉时的枕头，枕头上的细菌如果较多的话，也会在我们不留意的情况下进入我们的眼睛，导致我们出现诸如“眼睛痒”等的毛病！

方法：戴睡眼罩睡觉

效果：★★★★☆

点评：很多人都有睡觉擦眼睛的坏毛病，这样其实是一个非常危险的动作，至少是对于我们的眼睛来说，这样会让我们手上的细菌进入我们的眼睛内，从而导致我们的眼睛出现病变！