1、洗净。

2、烧开水，注意这里多一个步骤，烧开的水用大勺淋在鱼上，多浇几次，把这个水到干净，相当于焯了遍水，可去除腥味。

3、放上葱姜蒸，时间10-15分钟，根据鱼大小。

4、熟了之后先把葱姜捡了扔掉，把鱼汤留下，因为有了第二步，所以这个汤不腥，很鲜，仔细把肉取出，去皮，汤和肉都放进辅食机。

5、搅拌，没有搅拌机的话可以手动捣成泥。