1、防止血压低昏倒：人体感到饥饿时，血压会降低，容易昏倒，补充糖可防止晕倒。

2、治疗脱水：呕吐或者腹泻可能导致身体脱水，喝一杯糖水可恢复肠道功能，治疗脱水。

3、防止虚脱：糖可快速为身体补充能量，防止身体虚脱。

4、心情愉悦：糖果中含有蜜糖成分，可以帮助人在难过的状态感到愉悦。

5、补充人体所需要的糖分：糖分进入体内，最后化解成对我们身体有益的有机酶，补充能量。