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如何屏蔽周围一切声音

更新时间: 2020-10-30 00:00:00

1、建议不要戴耳机,损伤听力。

2、如果必须要在人声嘈杂的地方学习,建议戴耳塞。

3、建议如果没有抗外界干扰的能力,就转移到安静的地方读书。

4、声乱终归因为心乱,心乱则环境静也乱,如果阅读的是自己感兴趣的书,可能外界的嘈杂也不会影响自己的心绪。某些时候,可以用外界的乱来锻炼自己的静,而不必机械的试图切断外界。

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