阻止软件更新提示的解决办法如下：

1、在运行窗口输入gpedit点msc；

2、选择，用户配置，管理模板，系统；

3、在右边找到不要运行指定的Windows程序双击进入；

4、选中已启用并点击下方显示按钮；

5、输入想要禁止的程序名并保存即可。