平常的生活要养成饭前和饭后漱口习惯，及时处理残留在牙缝中的食物。平常最好要以清淡的食物为主，尽量少吃有刺激性比较强的食物。从而来改善肠道的环境，避免口臭的产生。

可以服用口喉宁，有薄荷,金银花,丁香,佩兰,藿香,香薷,细辛,桂枝,绿茶,冰片等10味中药组成. 服法：每饭后含服1片,日3次,10天为1疗程.

可以用一些消除消口臭品，这样方便快捷。伦芬萝清对消除口臭很方便。能合理调节胃气，消去臭味。少吃一些刺激性比较强的食物，都是避免口臭发生的最为简单的方法