1、可以通过BIOS设置：按DEL进入BIOS。

2、进入超频设置选项；选择frequency/voltagecontrol或者PowerBIOSFeatures或者OverClockingsetting（s）或者GenieBIOSSetting或者Advanced(configuresystemFrequency/Voltage)；

3、进入后找到CPUFrequency以及CPUVoltage（不可调整则需开启超频功能）；

4、调整CPUFrequency（外频）的值，每次加10（这个值一般在200-300之间），按F10再按Y（保存退出重启）；电脑重新启动进入系统，用测温软件读取CPU温度，在60度以下继续即可。