方法一：冰糖雪梨，新鲜雪梨2个洗净后去皮，切成小块待用。锅中加水煮沸，加入适量冰糖。小火加热听到冰糖的响声后倒入切好的梨块。继续小火炖，大约需要炖40-60分钟关火。

方法二：红糖姜枣汤，加入红枣和红糖。将红枣和生姜洗净放入锅内。加入三碗左右的水，趁热服用，喝后会出少许汗，一日一次即可。可治伤风咳嗽，治疗效果因人而异。

方法三：冰糖燕窝粥，燕窝10克，大米和冰糖50克。将大米淘洗干净放入锅内，加入适量清水，烧开后改用文火。将处理干净的燕窝放入锅中跟大米一起熬煮大约一小时，加入冰糖。待冰糖溶化后即可食用。有止咳化痰的疗效。