1、应设法清除压在身上的物体，尽可能用湿毛巾等捂住口鼻，防止灰尘呛闷发生窒息。

2、用石块或铁器等敲击物体与外界联系，不要大声呼救，注意保存体力

3、设法用砖石等支撑上方不稳的重物，保护自己的生存空间。

4、朝着有光亮更安全宽敞的地方移动。

5、找到食物和水，要计划着节约使用，尽量延长生存时间，等待获救。